風、声のデザインルーム　舌を丸めて！

2021年8月18日

テーマ：声、身体、流れ

コラムカテゴリ：スクール・習い事

インドなど暑さの質が私達の国とは異なる国では、動物が暑さ対応で口から舌をだしていたりすることのヒントにより、人もそれに似た呼吸法をおこなうそうですね。

それが、舌を丸め、唇のそとに出す方法です。これは、私達声楽家の呼吸法に役立つヨガの呼吸法の1つでもあります。
これを1時間じっくりかけて生徒さん達のレッスンの折り、最近よく行います。
いいですよ＾～～

丹田下、背骨、背筋、腹筋、肩甲骨、尾てい骨などなどが、一斉にはたらきだしてくれまして
大変気持ち良く音声がでてくれます。

古代密教の修行僧が、洞窟の中で暑い時期にはこの呼吸法をやっていたといわれています。
確かに、鳥肌がたつほど集中もいたします。生徒さん数人は、最近これでとても大きな変化を得ています。

試してみませんか？ご自由に！

この記事を書いたプロ

人の心に響き、感動を与える「声」の指導者

堀野温代（風・声のデザインルーム）

080-5494-9942