マイベストプロ東京
荒井進之介

アスリートの夢を実現させるスポーツトレーナー

荒井進之介(あらいしんのすけ) / パーソナルトレーナー

United Performance(ユナイテッド・パフォーマンス)

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《監修》
パーソナルジムChacharito(チャチャリート)
 トレーナー育成アカデミーの監修をしました (2017)

[内容]
パーソナルジム「チャチャリート」トレーナーアカデミー(全12回)
・トレーニング~アセスメントから診るトレーニングメニューの再構築~(全5回)
  第1回「アセスメント(静的)」
  第2回「アセスメント(動的)」
  第3回「ファンクショナルトレーニング(上肢)」
  第4回「ファンクショナルトレーニング(下肢)」
  第5回「ファンクショナルトレーニング(体幹)」
・栄養~正しい食事とは~(全2回)
  第6回 「健康食とは」
  第7回 「オイル栄養学」
・ボディケア~トレーニングを効果的に行う為のボディケアとは~(全3回)
  第8回「METストレッチ(1)」
  第9回「METストレッチ(2)」
  第10回「様々な手技療法」
・メンタルケア~結果の出るコーチングとは~(全2回)
  第11回「コミュニケーション学」
  第12回「セルフエンハンスメント」

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2018-08-18
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