日常には科学がいっぱい
不安な受験生・保護者の方へ
――今からでもできることは、必ずあります
「もう遅いのではないか」
「このままで本当に大丈夫なのだろうか」
受験を前にすると、受験生本人だけでなく、保護者の方も強い不安を感じるものです。成績や周囲の話を聞くほど、焦りや心配が大きくなることもあるでしょう。
ですが、まずお伝えしたいのは、
今この時点からでも、できることは必ずあるということです。
不安になるのは、真剣に向き合っている証拠
不安を感じるのは、受験を軽く考えているからではありません。
「何とかしたい」「後悔したくない」
そう思っているからこそ、不安になるのです。
その気持ちは、決して悪いものではありません。
大切なのは、不安に押しつぶされるのではなく、今できる行動に目を向けることです。
① 今日やることを「一つ」に絞る
不安なときほど、「あれもできていない」「これも足りない」と考えてしまいがちです。
そんなときは、今日やることを一つだけ決めることが大切です。
・計算問題を10問
・英単語を20個
・社会の用語を1ページ
小さなことで構いません。
「できた」という感覚を取り戻すことが、不安を和らげる第一歩になります。
② 勉強時間より「中身」を見直す
長時間机に向かっていても、不安が消えないことがあります。
そんなときは、勉強の「量」よりも「質」を見直してみましょう。
・答えを見て終わっていないか
・解き直しをしているか
・なぜ間違えたかを考えているか
考える勉強に変えるだけで、手応えは大きく変わります。
③ 保護者の方にできること
保護者の方も、「何をしてあげればいいのか分からない」と悩まれることが多いと思います。
そんなときは、
・勉強内容に細かく口出ししすぎない
・結果よりも取り組みを認める
・「大丈夫だよ」と伝え続ける
それだけでも、子どもの心は大きく支えられます。
見守ってもらえているという安心感は、受験生にとって何よりの力になります。
④ 完璧を目指さなくていい
今からすべてを完璧にしようとする必要はありません。
・苦手を少し減らす
・ミスを一つ減らす
・確実に取れる問題を増やす
その積み重ねが、結果として大きな差につながります。
⑤ 一人で抱え込まない
不安な気持ちは、一人で抱え込むほど大きくなります。
・誰かに話す
・学習の進め方を相談する
・今の状況を整理してもらう
それだけで、「今何をすればいいのか」が見えてくることもあります。
今からの一歩が、未来を変えます
受験は、「いつ始めたか」よりも、
今日から何を積み重ねたかが結果につながります。
今この瞬間からの一歩は、決して遅くありません。
不安を感じながらも前に進もうとしているあなたは、すでに受験と向き合えています。
未来舎では、受験生一人ひとり、そして保護者の方の不安にも寄り添いながら、今できる最善の一歩を一緒に考えていきます。
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