なぜあなたは生きづらいのか？その本当の原因
心理カウンセラー・ドリームコーチの佐草勝美です。
毎日それなりにやっている。人間関係も悪くない。特に大きな問題はない。なのに、なぜか疲れが取れない。朝起きるたびに「今日も一日か…」と思ってしまう
もし今そんな感覚を抱えているなら、あなただけではありません。私は15年以上にわたり、5,000回を超える心理カウンセリングとコーチングを行ってきましたが、このような「原因のわからないしんどさ」を抱えて来られる方はとても多いのです。
なぜ、頑張っても満たされないのか
こうした生きづらさの背景には、自分の本音と日々の行動のズレがあります。本当はNOと言いたいのにYESと言ってしまう。相手の顔色ばかり読んで疲れる。何かを達成しても喜びがすぐ消える。
私はこれを、神道に古くから伝わる「産霊（むすひ）」の概念と心理学を統合し、独自の「むすびの心理学」として体系化しました。
自分自身・心・いのち・人間関係・生き方の器という五つの「むすび」のどれかが切れていると、ひびの入った水道管のように、どんなに頑張ってもエネルギーが漏れ続けてしまうのです。
それは「欠陥」ではなく「状態」です
大切なのは、むすびが切れているのはあなたがダメだからではないということです。育った環境や人生の中での出来事がきっかけで、誰にでも起こりうること。それはただの「状態」であり、整えていくことができます。
むすびが整ってくると、言えなかった本音が自然に出るようになったり、無理なく自分のやりたいことに向かえるようになったり、人間関係がぐっと楽になったりと、静かですが確かな変化が起きてきます。
今日からできる、最初の一歩
今夜、寝る前にノートに一行だけ書いてみてください。
「今日、本当はどう感じていたか」
それだけで構いません。自分の本音に正直になることが、むすびを取り戻す第一歩です。
「一人では難しい」「もっと詳しく知りたい」と感じた方は、ドリームコーチ佐草勝美による「むすびの心理学 体験会」にお越しください。あなたのしんどさの正体が、きっと見えてきます。
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