女性の心のケアとキャリア構築を支えるカウンセリングのプロ徳田幸絵

女性の心のケアとキャリア構築を支えるカウンセリングのプロ

徳田幸絵

職種選びやキャリア設計を手伝うだけでなく、負のスパイラルに陥っている女性の心もしっかりケア

「就職がなかなか決まらない学生さん、転職をすべきか悩んでいるOLさん、再就職を考えつつも一歩踏み出せない主婦の方は少なくはありません。思いばかりが焦って負のスパイラルに陥り、心理的にも辛いものです」と語るのは、くれたけ心理相談室滋賀支部／vivoのセラピストの徳田幸絵さんです。

　徳田さんは長年、医療・福祉施設を中心に音楽療法士や産業カウンセラーの仕事に従事しながら、名古屋に本部のある「くれたけ心理相談室」と実家のある長浜で心理カウンセラーとしても活動。相手の小さな変化を見逃さず、心に寄り添った質の高いきめ細やかなカウンセリングに定評があります。

　多数のセッションを重ねるうちに、後ろ向きでマイナスだった心をゼロの状態に整える心理カウンセリングにとどまらず、その先の心がプラスになるサポートできたらという思いが募り、2018年7月に国家資格のキャリアコンサルタントを取得。キャリアカウンセリングを本格的にスタートしました。

　従来の職業選びやキャリア設計を手伝うだけが、徳田さんのカウンセリングでありません。心理学の専門知識、的確な接し方や話し方など心理カウンセラーの高いスキルと豊富な経験をいかし、相談者の気持ちに寄り添ってメンタルケアをしながら、女性のキャリア構築をトータルにサポートしてくれます。

「就活が上手くいかない時は、『能力がない』『したい仕事の求人がない』『年だから』『経験不足』『時間がない』などとネガティブになりがちですが、不安やストレスを軽減し、前向きになれるよう心をケアし、自分の中にある可能性を一緒に見つけたいと思っています」

道はひとつではない。隠れた本音や強みを引き出し、新しい可能性を見つけ、生き生きできる仕事を探す

「やりたい仕事」と「できる仕事」のはざまで悩んでいませんか？　前者は稼げないし、後者はつまらない。悩み過ぎてどうしていいか分からなくなり、自分を見失っている20～30歳代の女性も多いそうです。自分のことは、案外自分では分からないもの。

　だからキャリアカウンセリングでは、まずは本人の“棚卸し”から始め、「やりたいこと」と「得意なことや向くこと」の両方を、自分の中から引き出していきます。ひとりだと、混乱したり、固執したりしていた考えが、徳田さんが関わることで整理され、「本当の気持ち」や「隠れた強み」に気づき、新しい仕事の可能性が見つかってきます。

「物事にはいろいろな道があります。そのことに自ら気づけるよう心がけています。私はサポートなのでニュートラルな立ち位置を保ちながらも、相談者の表情や動作が変化する瞬間を見逃さないように注意してカウンセリングをしています。そこから新たな一歩が生まれるからです」

　また、結婚や出産、介護といったライフイベントに直面すると、女性はキャリアがストップしがちですが、近年は、副業や在宅など、多様な働き方ができるようになりました。状況に応じた情報を提供することで、仕事の選択肢も広がるよう努めています。

「やりたいことを仕事にできている女性は、とても生き生きとしていますよ！」

心理学を学び、生きることが楽に。さまざまな人生経験を重ね、女性の心を深く理解し、寄り添えるように

　実は徳田さんは音大を卒業し、ピアニストとして活躍していました。「幼少の頃からピアノにうちこんできたせいか、『こうあるべき』という“枠”にとらわれ、視野が狭かった」と言います。

　この「べき思考」という思い込みにとらわれると、その考えに合わないことに対して、攻撃的になったり、逆に自己嫌悪に陥ったりして、ストレスがたまりやすくなります。徳田さんも、結婚相手とよく大喧嘩になり、「なんでこんなに辛いんだろう？」と日々感じたことが、心理カウンセラーになるきっかけになったそうです。「心理学に出会い、いろいろな角度からものを見られるようになり、楽に生きることができるようになりました」

　とはいえ、ピアニストから心理カウンセラーへの道は平たんではありませんでした。離婚や介護など、女性特有の紆余曲折も経ています。しかし、これらもすべてが糧となり、女性の気持ちを深く理解し、寄り添うという徳田さんのカウンセリングスタイルを形成しました。

「『失敗は成功のもと』と言われるように、さまざまな人生経験をしてきたからこそ得られることがたくさんあります。辛いことも貴重な財産となって、本当にやさしくて強い人になれる…そのためのお手伝いをさせていただきたいです」

　言葉でうまく話せない時や、心が疲れている時は、音楽療法も取り入れています。音楽の持つリラクゼーション効果やコミュニケーション能力の向上を通して、心を豊かにし、前向きに生きる意欲をもたらすからです。心理カウンセリングとピアノレッスンを合わせたメンタルピアノというユニークなコースも実施しています。

（取材年月：2019年1 月）

就職・転職・再就職。将来に不安な女性のキャリア構築を、メンタルケアをしながらトータルサポート

職種選びやキャリア設計を手伝うだけでなく、負のスパイラルに陥っている女性の心もしっかりケア

道はひとつではない。隠れた本音や強みを引き出し、新しい可能性を見つけ、生き生きできる仕事を探す

心理学を学び、生きることが楽に。さまざまな人生経験を重ね、女性の心を深く理解し、寄り添えるように

専門家プロフィール

Other Interview