2024年10月前半レッスン

　まもなく10月です。

　まだまだ暑い9月の後半。

　夏の疲れが出ている方が沢山おられます。
　
　ちょっと身体を動かして、呼吸も沢山行って身体を整えてあげましょう！

　気持ちよく1日を過ごせますように。