2024.8月後半レッスン
終了 2024-08-21 ~ 2024-08-31
開催日: 2024-06-18 ~ 2024-06-30
こちらは6月後半レッスンです。
自宅スタジオへのヨガの参加者さんも増えてきました!!
嬉しいです!
後半レッスンの方も6/23(日)あまが池レッスンでの「アナトミック骨盤ヨガ」
6/29(土)の通常レッスン(ピラティス&ヨガ)
6/30(日)午後からの骨盤底筋トレーニングヨガ
この3クラスのみ受講可能となっています。
月に1回の特別クラスでもある「アナトミック骨盤ヨガ」はお日にちが近くなると満席になることもございます。
また、こちらも特別クラスである「骨盤底筋トレーニングヨガ」。あまが池クラスは6月にて一旦お休みにしようと思っています。
女性にとって生涯のお付き合いとなる骨盤底筋。
トレーニングすると何が良いのか。また、生活がどう変わってくるのか。
大切な大切なお話しとともにクラスを行っています。
わかりにくい場所だからこそ知っておきたい!そんなクラスです。
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Mybestpro Members
三井章子(ピラティス&ヨガインストラクター)
Flowers Me!
意図した筋肉にアプローチするため、動きの意味や目的と、そのための体の使い方を、繰り返し丁寧に指導する。運動は心身共にいい影響を及ぼすとの思いから、楽しく無理なく続けられることを第一にレッスンを展開。
三井章子プロは京都新聞が厳正なる審査をした登録専門家です
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解剖学に基づくヨガとピラティスを通して笑顔を届けるプロ