2024.6月後半レッスン

　こちらは6月後半レッスンです。

自宅スタジオへのヨガの参加者さんも増えてきました！！

嬉しいです！

後半レッスンの方も6/23（日）あまが池レッスンでの「アナトミック骨盤ヨガ」
6/29（土）の通常レッスン（ピラティス＆ヨガ）
6/30（日）午後からの骨盤底筋トレーニングヨガ

この3クラスのみ受講可能となっています。

月に1回の特別クラスでもある「アナトミック骨盤ヨガ」はお日にちが近くなると満席になることもございます。
また、こちらも特別クラスである「骨盤底筋トレーニングヨガ」。あまが池クラスは6月にて一旦お休みにしようと思っています。
女性にとって生涯のお付き合いとなる骨盤底筋。
トレーニングすると何が良いのか。また、生活がどう変わってくるのか。
大切な大切なお話しとともにクラスを行っています。
わかりにくい場所だからこそ知っておきたい！そんなクラスです。