「コンフォートゾーン」とは

2024年3月22日

テーマ：心や気持ちの大切さ

コラムカテゴリ：スクール・習い事

あなたは最近
「心配」を感じたことがありますか？

ほとんどの人が

「心配」はあるものだと
思っているかもしれません。

ですが僕は
「心配・不安」1ミリも感じません（笑）

あなたは

「コンフォートゾーン」

という言葉を
聞いたことがありますか？

コンフォートゾーンとは、

その人が慣れ親しんでいて
ストレスや不安を感じずに過ごせる

心理的な
安全領域のことです。

つまり

不安を感じない状態というのは
コンフォートゾーンにいるということです。

コンフォートゾーン（Comfort Zone）とは、ストレスや不安を感じることなく、居心地の良い環境や精神状態を指します。

英語の「comfort」は「快適」「癒し」を、「zone」は「地帯」「領域」を意味します。

コンフォートゾーンというものは
人によっても立場によっても違います。

例えば

サラリーマンの
コンフォートゾーンはなんだと思いますか？

・安定した給料体制
・終身雇用制度
・雇用保険
・厚生年金
・会社や上司に対して同じ不満を持っているチーム

などなど、、、

ここにいれば
安心だと思える居場所が

コンフォートゾーンに
なると思います。

そんなサラリーマンが
不安を感じる時は

このコンフォートゾーンから
一歩でも外に出た時です。

例えば、、、

・安定した給料体制
↓
・いきなり倒産で給料がなくなる
↓
心配

・終身雇用制度
↓
・日本企業が欧米化し終身雇用の考えが希薄化
・起業し雇用される側から雇用する側へ
↓
心配

・雇用保険
↓
・起業したので適応外
・転職先に雇用保険がない
↓
心配

・厚生年金
↓
・起業し国民年金へ移行
・転職し給料が減ったので年金額も減る
・年金制度に関する悪いニュースを見る
↓
心配

・会社や上司に対して同じ不満を持っているチーム
↓
・異動で別のチームに配属
・昇進しチームの上司になってしまった
・起業しチームから抜け1人に
↓
心配

いかがでしょうか？

なんとなく
心配とコンフォートゾーンの関係が

わかって
いただけたでしょうか？

上記の例を見れば
わかると思いますが

全ての心配があまり自分の意思で、コントロールできないものではないでしょうか。

今回はサラリーマンで検証してみましたが、
歌手・アーティストも全く同じ。

「失敗したらどうしよう」は全くナンセンス。

失敗をイメージするとその通りに現実になります。

例えその方とって
いいことであっても

人の脳は

コンフォートゾーンから
外れたと認識し

必要のない不安を
感じてしまいます。

その結果自分で自分の成功を台無しにする事が起きるのです。

せっかく上手く行き始めているのに無意識のうちに
わざと失敗していくのです。

せっかく起業したのに

安定した給料という
コンフォートゾーンに戻りたくて

無意識のうちに
わざと事業を失敗させたり、、、

同じ不満を抱えているチームという
コンフォートゾーンに戻りたくて

せっかく能力を認められて
昇進したのに

無意識のうちに失敗を繰り返して
自分自身を降格させたり、、、

実はこれ以外にも
たくさんの方が

コンフォートゾーンに引っ張られて
本当は手に入る成功した未来を

自ら無意識のうちに
手放しています。

もしあなたが

無意識のうちに
成功を手放したくないのであれば

心配をしないことです。

心配を信頼へとを心から
想えるようになれば

そこから
成功への兆しがみえてきます。

より不安を感じない方向へ
自然に進んでいくでしょう。

私はそうやって
徐々に成功を掴んでいきました。

まずは
あなたが感じている心配が

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
全く意味のないもの
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

ここから
初めてみてください。

きっと人生が大きく変わる
ターニングポイントなるはずですよ^^

頑張ろうね、

応援しています！

ps.
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