コラム
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テーマ：健康
横隔膜と骨と舌路
先週末、篠浦塾の初級予防医療勉強会を受講しました。6回シリーズの3回目。最初は、篠浦先生から脳のお話「脳の改善編」です。歴史から学ぶ内容も多く、とても納得できます。次に、毎回ゲスト講師をお...
2023-12-27 健康
話してみる。
自分の健康は自分で守る。これは若石健康法の使命ですが私にとっても最大のテーマです。自分の健康は自分で守る。そのためにどうするか。運動、食事、睡眠…は当たり前なのでおいといて。日ごろか...
2023-12-20 健康
不調に対する視点を変えてみる。
お客様との会話で、視点を変えるって大事だなと、気付かされました。****あるお客様。その方のお悩みは月経不順（かなりひどい）、めまい、不安。。。病院を受診しても原因はわからず。どうしちゃった...
2023-12-16 健康
電磁波対策まずはシールから(^.^)
なんだか調子が悪い。。。という時、電磁波の影響だ！と考える方は少ないと思います。電磁波が身体に悪いっていうけど、それが原因で病気になるわけではない。という考え方の方もいらっしゃます。と言うか...
2023-11-17 健康
重曹で洗い、海藻＆きのこを食べる。
「食」について、お話を伺う機会がありました。健康を追求するには、食の話は欠かせません。なのですが、実はあまり積極的に食について学んでは来ませんでした。しっかり学ぶと、美味しく食べらるものが減...
2023-11-03 健康
グルテンでお腹ぽっこり
前回「グルテンフリーに挑戦」の続きです。グルテンフリーをやってみたものの、ちょっと効果が出たら油断して止めてしまいむくんだ身体に元通り。。。のその後です。いよいよまずいかも、と、食べ物（...
2023-10-28 健康
グルテンフリーに挑戦
私は、なんちゃってグルテンフリーをしています。私が惹かれるワードは「花粉症に効く」このワードは素通りできません。ただ、自然療法的なものは、大体花粉症に効くことになっているので目移りしてしま...
2023-10-27 健康
脳テスト
先日脳テストを受けました。以前に三井温熱の定例セミナーでお話を聞いて以来この時を待っていました。こちらのコラムにその時のことが書いてあります。今回、6回シリーズの脳についてのセミナーに申し...
2023-10-25 健康
脳テストで脳のくせを自覚して幸せになる。
毎月定例のセミナーを受講しました。今回は、都立駒込病院脳神経外科部長の、篠浦伸禎先生。覚醒下手術の世界的権威で神の手とも呼ばれる方です。覚醒下手術というのは、患者さんの意識がある状態...
2023-08-25 健康
病院と疎遠な母
身近に、近藤理論を実践している人がいました。それは母！母は元気な85歳。週3回、電車に乗って麻雀、ストレッチ、コーラスに出かけ1，2か月に1回はおひとり様で温泉旅行に行っています。...
2023-08-11 健康
病院との距離感
過激なタイトル。。。著者のことはお名前だけは知っていたのですが本を読んだことはなく。1冊読んでみたらとても興味深く納得できたので、続けて数冊読んでみました。どれも、タイトル通りばっさり言...
2023-08-04 健康
病気にならないために生きているわけではない。
前回の書いたセミナーで聞いたお話で印象に残っていることを。「予防医学」という言葉は使わない。その言葉が潜在意識に届き「将来、病になる」と意識してしまうから。 「病気にならないために...
2023-07-28 健康
トータルヘルス
「トータルヘルスの実現に向けて」というセミナーを受講しました。毎月恒例の三井温熱のセミナーです。講師は、落合正浩先生失礼ながら存じ上げなかったのですが、公衆衛生医としてご活躍の先生でした...
2023-07-24 健康
プロのインタビューを読む
一人一人に丁寧に向き合い、女性の元気を引き出すセラピスト