アットゾーン
セルフケアワークショップ企画のお知らせです。
心と身体を整える足もみ講座
ホメオパス、若石健康法のプロフェッショナルである「まちだまり」さんを講師にお招きしてワークショップを開催します!(^^)!
まりさんは潜在意識と身体の繋がりを大切に、型にはまらないセルフケアを提案・実践されている方です。
ご自身が、脳出血後の半身麻痺で寝たきりの状態から、自ら考えた色々な方法で見事に復活されています。
脳出血以前は治療家でしたが、ご自身の経験から、人任せでは健康にはなれないと再認識され、セルフケアの重要性を説いて活動されています。
当日は、まりさんお勧めの真綿(シルク)を感じながらの、呼吸法とボディワークになります。
真綿のやさしいぬくもりが潜在意識に働きかけるそうです。
ボディーワークは身体全体の動きから始まり、足もみで完成します。
簡単な動きを一つ一つ丁寧に行い、体を整えていきます。
少人数ですのでそれぞれの特性を診て、必要な動きも取り入れてくれると思います。
ゆったりとした気分で自分の身体と向き合い
自分では気づかなかった身体の使い方のクセを知り、
自分を大切に優しく労わってあげる。
和気あいあいとおしゃべりしながら、楽しく優しい時間を過ごしましょう!(^^)!
日時:4/13(日)10:00-12:00
場所:JR戸田公園駅から徒歩7分くらいの公民館
講師：まちだまりさん
参加費:3000円
行ってみようかな…
なんか気になる…
と思った方。
是非、公式LINE又はメールでご連絡下さい。
お待ちしております(^^)/
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