未来過去形 未来を過去にすると達成した未来が見える*
よく聞くのが、受け取り方を変えることで変わります
怒りと言う感情を抑えるために、怒りを感じた時に
深呼吸をして、一拍置いてください
すると、相手に狩りの感情をぶつけないようになります
ところが、この時点で怒りの感情が
自分の中に芽生えていますよね
その怒りの感情をどうすれば良いのか
単純に物を壊せばすっきりするかも
星野仙一投手が打ち込まれると湯呑を割った話は有名です
この怒りは、自分に向けたものであり
その怒りをエネルギーに変えているから
でも、他人に向けた怒りはない方が良いですよね
怒りは無意識の反応です
過去の経験で怒りと言う反応をしています
未来は過去の経験の反応です
だから、過去の経験の受け取り方を変えればよい
過去の経験を思い出すと上書きされます
経験は思い出す他たびに、自分の都合の良いように
変更することは可能です
物事には必ず両面がありますから
見たい方を自由に見れば良いだけです
ですが、自分の感情（無意識の反応）をコントロールするには
そのために見る方面を変えることは可能です
『男と女 夫と妻』（アメブロ）
性別の違いが存在する意味と人の関係
『奈良NLPこころの研究会』（告知ーズ）
*** この記事を書いた人 ***
竹井 勝之（たけい かつゆき）
2010年ごろからNLPを学び始め、現在NLPトレーナーアソシエイトの
資格を有しています。
脳科学や睡眠学、行動分析学などを融合して
私自身のNLPを構築しています
