イライラしてしまうのはどうして

イライラして、気分が良くなる人はいないですよね


私もイライラしやすいタイプです
1つは、自分の予定通りに勧めないこと
タイムラインのタイプは3つに別れます
インタイム（目の前のことが優先）
ビィットウィーンタイム（順位はありますが、時間感覚がない）
スルータイム（順番通りに並んでいないといけない）

私はスルータイムです

なので、解っているので余裕をもって予定を立てます
それでも、予定通りに進毎こともしばしば
予定が狂うとイライラしています
自分の想定をしたことが、無意識で承認されて
意識と無意識の乖離がストレス、イライラの原因です

今回損害賠償の処理でイラっとしたのもそれです

相手が予定通りに動かない
こちらが、賠償する立場なのでそれは仕方ない
ところが、一方的に修理をしてしまって
施設陪保険を使い、その額をこちらに請求してきた
他の場所も修理して、それも請求してくるのはあり得ない

保険会社もマニュアル通りに処理しているのですけれど

このイライラをどうすれば抑えられるのか
1番簡単なのは、一呼吸置くことです
「間」はすごく大切です
その間に、思考が組替をしてくれますから


『箸でごはんで食べる犬』（アメブロ）
犬も習慣化し一般化するのだろうか

『奈良NLPこころの研究会』（告知ーズ）





***　この記事を書いた人　***
竹井　勝之（たけい　かつゆき）

2010年ごろからNLPを学び始め、現在NLPトレーナーアソシエイトの
資格を有しています。
脳科学や睡眠学、行動分析学などを融合して
私自身のNLPを構築しています