旦那が帰って来ると憂鬱　一人が好きなわけではないけれど

2021年5月2日公開 / 2021年6月10日更新

テーマ：夫婦（恋愛）

コラムカテゴリ：メンタル・カウンセリング

コラムキーワード：夫婦問題　相談、メンター、対人関係療法

何年も夫婦していると、こういうことってありませんか？
実は、一緒に居ることに脳が慣れてしまったところへ…
新しい嫌なアンカーが掛かることがあります。

昨日の話のサブモダリティチェンジの説明です。

嫌な気分には、色や音、感触、匂いなどが付いています。
感情を呼び起こす要素をサブモダリティと呼びます。
これを嫌いな状態から好きな状態へ変化させます。
好きな食べ物の匂いを、嗅ぐだけで気分が変わることって経験ありませんか？

夫婦の間に何が起こっているのか？

知らない間にセックスレスなどになっているのも、原因があります。
このアンカーを変えるのは実は簡単です。
リフレームや、違うアンカーを作ればよいだけです。
帰ってくる旦那さんがケーキを持っている。
これだけで、変わるんですよ。

3回でプログラミングされますが…

サプライズは1度でプログラミングされます。
ということは、サプライズでケーキというのは良いですよ。
奥様が、それで変えると笑顔で迎えてくれるだけで好循環になりますね。

人はフレームを通してみています。

いわゆる色眼鏡ですね。
でも、この色メガネ、良い使い方で切るんです。
フレームを花で囲んでみましょう。

『優しい言葉』（アメブロ）
内容ではなく、口調やトーンが大切。
やさしさ、伝わってますか？

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過去に幾度となく言われた言葉です。

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