NLP　基礎講座　②

2021年1月3日公開 / 2021年3月3日更新

テーマ：NLP

コラムカテゴリ：メンタル・カウンセリング

コラムキーワード：メンター、マインドフルネス、企業研修

脳の3つの法則について、今日は話したいと思います。

1つ目は、快を求めて苦痛を嫌う

当たり前の話ですよね。
生存のために苦痛に対してはすごく敏感です。
快に対しては、慣れてしまうというところがあります。
ただし、苦痛を与え続けると逃避行動に移るようになります。

2つ目は、空白の原理です。

無意識は、解らないを放置することが出来ません。
人の名前が思い出せない。
今朝あった人、住所も他は思い出せるのに名前が…
夜にお風呂の中で当然思い出したという経験はありませんか。
意識は、忘れていても、無意識はずっと検索を続けているんです。

3つ目は、一般化です。

脳にはパソコンと同じで容量があります。
そのために、毎回考えをめぐらすと、時間もかかり、容量が足りなくなります。
そのためにAならばBというように・・・
決めごとを脳の中に作ることで、
迅速に少ない要領で思考を巡らせることが出来ます。
ただし、これは、思い込みという間違いを起こす原因にもなっています。

『ひかり』（アメブロ）
新しい年は、「ひかり」が溢れている。

＊　ZOOM無料カウンセリング始めました

『奈良NLPこころの研究会』（動画セミナー）

『セミナー.com』（セミナー告知とコラム掲載）