NLP　基礎講座　①

今年最初は、NLPの基礎講座から始めようと思います。
はじめて、このコラムを読んでいただいた方や
NLPって何と感じている人のために。


NLPは、Neuro　Linguistic Programingの略です。
日本語では、神経言語プログラミングと言います。
1960年代にアメリカで始まった実践心理学です。
リチャードバンドラーとジョングリンダ―の二人の博士が
3人の天才セラピストの技法を解析しました。

催眠療法のミルトンエリクソン
家族療法のバージニアサティア
ゲシュタルト療法のフリッツパールズです。

脳には、意識と無意識が存在します。
意識は社会のルールを守るために、言葉を使います。
無意識は生存のために、五感で反応をします。
反応をするのがサブモダリティです。

NLPの基本理念に「土地は地図ではない」があります。
人は、自分が中心に存在しているということです。
悲しくて泣くのは、反応です。
嬉しいという感情になろうと意識で考えませんよね。

反応を如何にコントロールするかが、NLPです。

日本人は我慢の哲学を持っているために、当初はNLP
NLPは日本では受け入れられませんでした。
アメリカでは、ベトナムがえりの兵士の心の治療や
オバマ大統領、テニスのアンドレアアガシなどが使ったということで有名です。
日本では、錦織圭のコーチが学んでいて、勝てるというイメージを
作ることに成功したという話もあります。

『未来完了形』（アメブロ）
去年の12月21日にお願いをしたこと…

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