キャリブレーション 観察力を鍛える
イメージを使うことに置いて…
イメージは自分のものですね。
でも、イメージは本当に自由でしょうか?
実はイメージは無意識に影響を受けます。
過去のリソースやその時の気分のよって、
自分が描くイメージとは違うものが出てきます。
それは、無意識の反応でもあるからです。
そのためには、ムーブメントが大切です。
姿勢や顔の表情から、感情へフィードバックしましょう。
落ち込んでいると舌を向いていますよね。
では、上を向いてみましょう。
ムーブメントで、気持ちをチェンジします。
するとイメージも変化します。
イメージも自由に解き放ちましょう。
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