落ちこんだりしている状態をクラッシュステートと呼びます。 *
コロナウイルスの影響は大きいです。
外出禁止によるストレス。
そして、ウイルスに対する恐怖のストレス。
さらには、ストレスを抱えた人との関係。
どこかに人ははけ口を探します。
自分よりも弱い相手を探し攻撃をします。
もしくは、ネットという匿名性の強い世界に潜伏をして攻撃をします。
5月19日に山口県で逮捕された男。
まさか、「大阪の知事を殺してやる」の書き込みで・・・
逮捕された時は驚き、そして後悔し…
実は、ストレスは心や考えを偏らせます。
正常性バイアスもその一つです。
いったんデソシエイトしましょう。
そして、自分自身を俯瞰的な位置から見てみましょう。
違うものが見えてくるかも。
『7つのブック』(アメブロ)
『奈良NLPこころの研究会』(ホームページ)
セミナー予定、カウンセリング予定、出張セミナー予定など…
* ZOOM無料カウンセリング始めました
『奈良NLPこころの研究会』(動画セミナー)
『セミナー.com』(セミナー告知とコラム掲載)