子育て　姿勢から始まる

2020年2月16日公開 / 2021年3月3日更新

テーマ：子育て

コラムカテゴリ：出産・子育て・教育

コラムキーワード：子育て悩み相談、キッズコーチング

子育てにおいても姿勢は大切です。
優位感覚によっては姿勢に差は出ます。

背中が丸まっているから悪いというわけではありません。

しかし、うつ向いていると…
良い考えは出てこないことが多いです。
私は寝転んで、勉強していました。
勉強をするスタイルも人それぞれです。

椅子に座るというのにどのようなアンカーがかかるか。

ここも大切な部分です。
椅子に座った瞬間に憂鬱な気分になる。
布団に寝転がると、リラックスできる。

この感覚は大切にしてあげてください。

そのうえで、背筋を伸ばすということは大切です。
綺麗な姿勢と、筋が通ることで・・・
こころが、丹田に集まります。

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