NLP 人は自分を肯定する。だから、自分が思ったことは正しいということになります。
アンカーリングを使って、元気を持ち歩きます。
焼き鳥の匂いにつられて・・・
「お腹がすいた」
「美味しそう」
という風に・・・
楽しいと持ち歩くことが出来ます。
気持ちを切り替える一つのアンカーを作るということ。
例えば、前に車が割り込んだ…
むか!!
と言うときに…
「ハッピーアンカー」
『ハッピーアンカー』(動画セミナー)
文字では難しいので…
動画で作ってみてください。
質問などももらえると嬉しいです。
『スポーツコーチング』(アメブロ)
アメブロでもコーチング