人生100年時代の人生設計　健康寿命を考える⑱　フレイル①

少し暑さも和らいできましたが皆様いかがお過ごしでしょうか？
COVID-19が未だ猛威を振るう中、生活が制限され厳しい状況が続いているかと存じます。

今月はフレイルというものについて考えてみます。
フレイルという言葉を聞いたことはありますでしょうか？

フレイルとは日本老年医学会が2014年に提唱した概念であります。「Frailty（虚弱）」の日本語訳です。健康な状態と要介護状態の中間に位置し、身体的機能や認知機能の低下がみられる状態のことを示します。

このフレイルは適切な治療や予防を行うことで介護に進まなくてすむ可能性がある疾患です。

逆に言うとほったらかしにしていると誰もが要介護になる可能性もあるということです。

年齢を重ねると誰もがこのフレイルになる可能性があります。
人生100年を健康に生きる為にはこのフレイルについて詳しく知ることは重要です。
次回からはこのフレイルについて詳しく踏み込んでいきたいと思います。

正しい知識を身に付けてしっかり対策していきましょう。

人生プランに一番大切なことは自分の体を理解し向き合いながら楽しく生活を送ることだと考えています。
お金の事はとても大切です！同時に体を大切に、病気を知り、自分の体と向き合いながら100年時代の人生のお手伝いが出来れば幸いです。

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