女性の心と体に寄り添うライフコーチングと起業サポートのプロ山元幸代

女性の心と体に寄り添うライフコーチングと起業サポートのプロ

山元幸代

教室やサロン開設など、女性の起業を細やかにサポート

　三股町（宮崎県北諸県郡）の住宅街の一角に、古民家を改装したノスタルジックな雰囲気のオーガニックショップ・カフェ・サロン「Bio works」があります。同店オーナーの山元幸代さんは、店舗運営のほか、主に女性を対象とした資格取得やスキルアップのための講座を開催したり、自己実現のためのトータルコーチングをしたりと、幅広く活動しています。

　「近年は、教室やサロンをオープンして独立したいという女性もサポートしています」と山元さん。女性の起業支援を始めた背景について、次のように話します。「資格を取得し、起業を試みたものの、知識やノウハウがなくうまくいかない人を数多く見てきました。起業を成功させるには、資格を取った後の道をきちんと指し示していく必要があると感じました」。

　山元さんは、コンセプトメイクやターゲット選定、価格設定、開業届の出し方、税金の種類や申告など、起業に関する事がらをマンツーマンで指導。異業種からサービス業に転じる人や就業経験が少ない人もいるため、電話応対など基本的なビジネスマナーから教えることもあるそうです。

　「『稼ぎたい』と漠然と話す人もいるのですが、そういうときは、目標額はいくらなのか、毎日どれくらい売り上げれば目標を達成できるかなど、具体的に考えていきます。規模は小さくても個人事業主になるわけですから、自分でしっかりと事業をまわせるようにならないと、長くは続けられません」

　相談に乗る際、山元さんはメンタル面にも寄り添います。「お話を聞きながら、不安解消や課題解決をできるよう導いていきます」。細やかで手厚いフォローが起業を志す女性の支えになっている様子がうかがえます。

子育てや介護、年齢や経験を言い訳にしていたら、何も変わらない

　山元さんは、「Bio works」に訪れる女性の体や心の悩みに耳を傾けるうちに、「何かを始めてみたい、変わりたい、でも一歩を踏み出せない」という人がとても多いことに気づいたそうです。「女性は、妻として、母として、嫁としてなど、自分以外の役割を果たすことも求められます。でも、誰かのためではなく自分のために生きてほしいですね」。

　なかには、子育てや親の介護、自身のキャリア不足を挙げて、夢をあきらめようとする人もいます。しかし、「まわりの環境をできない言い訳にしてはダメ。どのような状況でもやりたいことをしている人はたくさんいるし、経験がなくても新しい世界に飛び込んでいる人はいっぱいいます」と山元さん。

　「女性は妊娠、出産、子育てなどで、仕事や好きなことをするのに制限がかかってしまうことは否めません。けれど、それを言い出すと何もできなくなってしまう。変わりたいと言いながら、できない理由を探すのはやめましょう」とアドバイスを贈ります。

　山元さんは、さまざまな制約がありながらも積極的に行動する人を応援しようと、自身の店舗で「朝3時間だけ」など、多様な働き方を取り入れています。「それぞれの思いをくみ取り、願いをかなえるお手伝いがしたいですから」と、笑顔で話す山元さんのまわりでは、少しずつ前に歩み出す人が増えているとのこと。実際、サポートを通じて起業をした女性は、生き生きとした表情で活躍しているそうです。

自分の人生の責任は自分にある。それに気づけたから幸せな今がある

　双子の男の子を育てながら、多くの女性の後押しをしている山元さんですが、自身も同じようにたくさんの葛藤や悩みを抱えてきたそうです。

　「自身の病気や親の介護、仕事に集中できないことも、店舗運営がなかなか軌道に乗らないことも、全て他人や環境のせいにしていました」。なぜ？どうして？ともがき苦しむなかで感じたのは、「自分の人生の責任は自分にあるんだということ。別の角度から見れば『これはチャンスなのかもしれない』と言い聞かせて、勇気を奮い立たせました」。

　どん底からはい上がった経験があるからこそ、思うに任せない女性の気持ちがよくわかるといいます。「私もずっとこじらせていましたから。いろんな悩みに共感できるし、偽りのない言葉を伝えることができます。それが、私の強みなのかなと考えています」。

　日々、人生に迷う女性に向き合う山元さんにとって、一番うれしかったのは、「私も幸代さんみたいになりたい」と言われたこと。「ずいぶん遠回りをしてきたけれど、私も誰かに認めてもらえる生き方ができているんだと胸が熱くなりました。これからも、自分自身に誇りを持ち、自分の人生を自分らしく楽しむ女性を増やしていきたいですね」。

　あきらめず、ためらわず、自分にうそをつかず。簡単なことではありませんが、「すべては心のあり方次第」と励ます山元さん。今の自分を変えたいという女性たちのよき理解者となってくれることでしょう。

（取材年月：2021年6月）

「変わりたい」「自分らしく生きたい」。頼れる女性の味方として、その思いを形にするお手伝いを

教室やサロン開設など、女性の起業を細やかにサポート

子育てや介護、年齢や経験を言い訳にしていたら、何も変わらない

自分の人生の責任は自分にある。それに気づけたから幸せな今がある

専門家プロフィール

Other Interview