「コーチング」って何？？

こんにちは！
あなたの「なりたい私」を叶えるサポーター　山元幸代です。
ご縁を頂き、ありがとうございます。

まず、質問です。
あなたは「やる気」ありますか？
その「やる気」継続してますか？？

さて、「コーチング」って聞き慣れないですよね？
私もよく知りませんでした（笑）

「プロ」という人には必ず隣で自分の夢を一緒に叶える為に
伴走してくれる「コーチ」がいます。

スポーツ選手がいい例ですよね！

一流であればあるほど、自分のことを客観的に見てくれ
共に計画を遂行してくれるパートナーがいます。

これは、「チームの仲間」とはまた違います。
「先生」とも私は違うと思っています。

「コーチ」は特定の目標を達成する、または自分の人生に変化をもたらしたい時や
背中を押してもらいたい時に、側にいてくれるプロのモチベーターであり
共に走ってくれる、人生の伴走者です。



皆、何かをしたい！始めたい！と思うのですが、
実際、「継続」するのが1番難しいわけです。。。

「痩せるぞ～！！」と思っても
「明日からでいいか。。。」
ってなるのが、一般的ですよね。


これね、「気持ちが弱い」とかそういう精神論じゃないんですよ。

やる気の問題ばかりではない、って話です。


世の中には　「やり方」（ハウツー）　を教えるものは沢山あります。
でも、あなたがどうやったら「継続してやり続けられる」か（プロセス）を
教えてはあまりくれないんですよね。

なんであなたがやる気がなくなるのかを教えてくれる人がいますか？
なんであなたが目標達成できないかを知っていますか？

自分でもわからないのだから、人はもっとわかりません（笑）

でも、「コーチ」はそんなあなたをいろんな角度から客観的に見て
新しい可能性や、短所と思っていたことを長所や強みに変えたりと
あなたを、本来の姿へと導くお手伝いをします。

だから、「コーチング」を受けるって、なんだか特別な人だけとか
すごい目標がないといけないのではなくて

自分がもっと自分らしく生きたい！挑戦してみたい！と
そんな思いが少しでもあったら、自分を応援してくれる専属コーチが
いるにこしたことはありません。

一人でずっと、「できない私」にがっかりして生きる人生より
「変わり方」を学んで、これからの長い人生を楽しく生きる方がいいですよね！


「コーチング」の最大の収穫は　「自己発見！！」


自分の基盤を日々創りあげてしていくことで、
自分の思い描く「なりたい姿」に向かって本来の力を発揮し、

自分らしく生きることの喜びを大きく実感できる。

それが、コーチングのメリットだと思っています。