捨てるのが苦手でも大丈夫！手放し上手になるための考え方と実践法

捨てるのが苦手でも大丈夫！手放し上手になるための考え方と実践法



1. 物を手放せない心理とは？
「いつか使うかもしれない」「思い出が詰まっている」「捨てるのがもったいない」といった理由で、物を手放せない人は多いものです。特に日本人は「もったいない精神」が根付いているため、使わなくなった物でも捨てずに取っておく傾向があります。しかし、物が増えすぎると生活空間が圧迫され、精神的なストレスの原因にもなりかねません。

手放せない心理には、以下のようなものがあります。

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