ストレスを減らす！ゴミ屋敷を一歩ずつ改善するための心理学的アプローチ

ストレスを減らす！ゴミ屋敷を一歩ずつ改善するための心理学的アプローチ



1. 心の不調が帰属から起きる理由

ゴミ屋敷の問題は外見の問題だけではありません。それは心の不調と繰り返しになることがあります。帰属の増殖は心理的な不安感やストレスの表現であり、減らすことで心の負担を軽減させることが出来ます。自分の感情に向き合い、なぜ物を捨てられないのかを考えることが重要です。

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