仙台の行政書士より241127心のメッセージ
本日は午前中、建設業許可申請と永住許可信生それぞれのご相談をお受けいたします。また午後は、メンバーのケア会議に出席いたします。
今日は、渡辺裕子先生の言葉のご紹介です。
相手によって引き出されたことは、全部自分のこと。これが「自分さがし」をするときの基本です。相手のことを言っているようだけれど実は自分のことを言っている。まさに“カチンと来たら自分を知る最大のチャンス”なのです。
「あの人はいつも否定的なことばかり言って、昔のことをいつまでもふんぎらないでいるのを見ているとイライラする」。それは自分の中にも同質のものがあり、その自分を認めたくない、受け入れられずに責めている場合がほとんどなのです。
「いいえ、自分はふんぎれるタイプです」という時には、かなり無理して反動的にそうしているか、さっさとふんぎれる自分をどこかでとがめているのかもしれません。対人関係がより豊かであるためには、相手をどうやって受け入れるかではなく、自分をどう受け入れるかなのです。
こんなことではだめだ、こんな自分はいやだと、自己否定感でいっぱいになってしまいそうですが、「ふんぎれなくて当然だよ」「にもかかわらず、よくここまでがんばってきたよね」と繰り返し繰り返し自分に言ってあげてください。それが自分と出会うことであり、他者と出会うことなのです。
