認知症を予防する”デュアルタスク”とは?!
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医者より「本能」に従えば 健康になる 病気が治る(石原結實)という本を読みました。その2
・女性の肩こり、頭痛、腰痛、生理不順、生理痛、不妊などに対して、色白、ぽっちゃりで体力のない女性には「当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)」を、体力中等度の女性には、「桂枝茯苓丸(けいしぶくりょうがん)」を、体力が十二分にあり、高血圧や便秘傾向の女性には「桃核承気湯(とうかくじょうきとう)」が処方される。
・抗がん剤でさえ、体に効かないものは副作用が出現し、効くものは副作用が現れない。
・東北地方の人々の塩分摂取量が、この60年間で約3分の1に減ったのに、高血圧患者は減っていない。
塩は、体を温める作用がある。
今では、塩分摂取制限により、東北地方の人々の体温は、50年前と比べて約1℃も低下。
それによる肺炎、うつ、自殺、リウマチなどの膠原病などが増加している。
・ある調査によると、食塩摂取量の一番多いグループの死亡率が最も低かった。
著者の経営する病院では、苓桂朮甘湯(りょうけいじゅつかんとう)は、水毒に効く漢方薬で、一番処方回数が多い。
・大笑いすると、血管が拡張して血流が良くなるだけでなく、血管内皮細胞での血栓を溶かすウロキナーゼの産生分泌が多くなる。
笑うと脳梗塞や心筋梗塞の予防になる。
・人間や動物が病気をすると、「発熱」と「食欲不振」が生じる。
この2つが、究極の「病気治癒力」とすると、病気の原因はその反対の「冷え」と「食べ過ぎ」ということになる。
・「本能」は、常に健康と生命を保つための最上の方法を支持してくれるが、1つだけ「例外」がある。
それは「食べ過ぎる」ことを制御してくれる本能の力が弱いことだ。
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