本当は脳に悪い習慣とは？！

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本当は脳に悪い習慣、やっぱり脳にいい習慣（瀧靖之）という本を読みました。

・認知症の兆候は、まず脳の血流に現れる。

人間の理性やコミュニケーション能力など高度な認知機能を担っているのは、脳の前部にある前頭葉や、横側の側頭葉と上部の頭頂葉の境目にある側頭頂部と呼ばれる場所ですが、これらの血流が極端に落ちるのです。

・海馬を萎縮させるのは、要因はいろいろあるが、最も大きいのはストレス。

・40-50歳代の場合、糖尿病を放置すると、将来的に認知症にかかるリスクは2倍になると言われている。




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