うつの人の便は、臭い？！

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乳酸菌生活は医者いらず（藤田鉱一郎）という本を読みました。その２

・腸に関連性があるのは、アトピー性の気管支喘息です。

アトピー性の気管支喘息は、アトピー性皮膚炎と同じ理由で起こる喘息で、小児ぜんそくのほとんどはこちらです。

・うつ病などの精神疾患のある方の便を調査したところ、彼らの便は例外なく不健康なものでした。

腸内に善玉菌はほとんどおらず、悪玉菌がはびこっていて、便は少量で悪臭が強いものばかりでした。

・健康な腸はドーパミンやセロトニンといった伝達物質を生成して脳に送り届けるために、精神状態がよくなり、幸せを感じやすくなるといえるのです。

・ストレス時に腸で放出される「カテコラミン」という神経伝達物質が、大腸菌の増殖を促し、病原性を高める。

つまり、有害なストレスを受けると、腸が刺激され、悪玉菌を直接的に増やしてしまう。

・人が浮気をするのと腸内細菌の不足は無関係ではない。

・肌の調子を見れば、腸の状態、ひいては体全体の老化の程度が分かる。

・病原性大腸菌Ｏ-157とその予防効果のあるビフィズス菌との関係についての研究がある。

Ｏ-157はビフィズス菌に退治されるわけではなかった。

ビフィズス菌はＯ-157の毒素による腸の炎症は抑えつつも、Ｏ-157菌に対しては、退治どころか、エレルギーを与えていた。



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