老人性うつが見逃されがちな理由

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脳には妙なクセがある（池谷裕二）という本を読みました。その３

日本人を含むアジア人は、欧米人に比べて平均して0.5度以上も体温が低い。

日本人の長寿も体温と関係があるかも知れません。

ただし、低体温がゆえに、私たちは欧米人に比べて寒がりです。

・オリンピック大会でのボクシングやレスリングなどの試合を徹底的に調べたところ、赤サイドの方が青サイドよりも10-20％ほど勝率が高いことが分かった。

また柔道では、歯と青の胴着では、青色を着た選手の方が勝つ確率は高いのです。

・音痴の人は空間処理能力が低い。

・老人性うつが見逃されがちなのは、認知症と区別しにくいからです。

記憶力と集中力の低下は、老人性うつに典型的な症状です。

ボケたと思われる人の多くが、うつである可能性があります。

もちろん、うつ病は認知症の治療では回復しませんから、要注意です。

・アルコールを注射したところ、脳の中でも「線条体」という部位が目立った反応をしていました。

「線条体」は、快感を生み出す濃尾で、「報酬系」と呼ばれます。

この実験でわかったことは、「酔っている」という自覚の強さは、血中アルコール濃度と相関がみられなかったということです。

同じく、アルコールによって惹起される脳活動の強さも血中アルコール濃度と相関がありませんでした。

つまり、アルコール摂取量や代謝速度は、自覚症状とは直接的にはあまり関係しないということになります。

むしろ、「酔っている」という感覚に相関するのは、線条体の活動強度そのものでした。

・通常のネズミに比べ、アルコールを飲んだ母から生まれたネズミは、より多くのアルコールを飲むようになっていました。

更に検討したところ、アルコールへの嗜好度が上昇するのではなく、むしろ、アルコールに対する嫌悪感が減じることで、アルコールへの嗜好度が増加することが分かりました。

・囚人に対して、栄養サプリメントを与えると、プラセボに対して、暴力行動が35％も減少した。

・消化器系を支配している神経線維を電気刺激する迷走神経刺激法（VTS）は、効果の表れる患者は15％程度と少なめですが、VTSを1年ほど続けると、うつ病薬がより良く効くようになります。

一部の報告によれば、VTSはうつ病だけでなく、記憶能力をアップしたり、てんかん症状を改善したりする効果もあるといいます。

・うつ病の罹患率と魚の摂取量は負に相関する。

・アイデアをひらいめいたり、創意工夫に満ちた着想を得るためには、睡眠もただ長く取ればよいのではなく、REM睡眠が多くする方が良い。



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