喫煙で、〇〇による死亡率が、1．7倍！

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血管を強くして突然死を防ぐ！（池谷敏郎）という本を読みました。その1

・若いうちから甘いものばかり食べ、血糖値が高い状態が長年続くと、血糖を代謝する作用を担う遺伝子の働きが弱まり、10年以上経ったとき、生まれつきの体質よりも糖尿病になったり、重い血管の病気になったりする危険が高まる現象を「スイートメモリー」という。

・血栓が重要な血管の途中で詰まってしまうと、その先にある臓器が正常な働きを続けられなくなります。

心臓の血管が詰まれば、心筋梗塞。

腕や脚の血管が詰まれば、急性動脈閉塞症。

腎臓の血管で詰まれば、急性腎不全。

腸につながる動脈が詰まれば、肺血栓塞栓症。

・心房細動という不整脈になれば、心臓の内部で血栓ができやすくなり、それ血流にのって全身へと流れます。

当然、各種の「詰まる病気」にもやりかかりやすくなります。

・アテローム硬化の危険因子

①喫煙②高血圧③脂質代謝異常症④高血糖

・タバコを吸う人は、吸わない人に比べ、狭心症や心筋梗塞を発症するリスクが男性で2．9倍、女性では3．1倍とされており、一日20本以上吸う人は心筋梗塞による死亡率が1．7倍になることもわかっています。



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