顔の皮膚炎の原因が、シャンプー？！

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シャンプーをやめると、髪が増える（宇津木龍一）という本を読みました。その3

・健康な頭皮のフケは粉に近いくらい小さめで、粒の大きさが均等です。

反対に、不健康な頭皮のフケは、大粒でその大きさが不揃いです。

・頭皮や毛根を洗うものとしては、指の腹以上にすぐれた道具はありません。

・髪にコシやハリが実感できるようになったら、毎日していた洗髪の間隔を少しずつ延ばしていくのです。

・ブラッシングは、最低でも一日に一回、水洗髪する前に行うのが原則です。

ブラッシングによって余分な皮脂や過酸化物などの汚れが浮き上がってきますので、それらを水洗髪で洗い流せば、それだけ汚れをしっかり落とせます。

・髭剃りのあとやまえに、シェービングローションやシェービングクリームも必要ありません。

・自分が最後にお風呂に入るときは100回ブラッシングした後、湯船に髪を浸けて洗います。

長い髪には「浸け洗い」がぴったりです。

・顔の皮膚炎が、顔に垂れてくるシャンプーが原因だったというケースもあります。




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