女性が動脈硬化を回避するためのキーワードとは？！

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男女で違うメタボとコレステロールの新常識（田中裕幸）という本を読みました。その4

・女性の場合、HDLコレステロールを高く保つことが、動脈硬化を押さえる最大のキーワードといえる。

・飲酒をする男性の多くは中性脂肪が高くなっていますが、動脈硬化が進行していない例を多く経験します。

・男性の動脈硬化は明らかにLDLコレステロールに依存しています。

・炭水化物に偏った食生活は、中性脂肪が上昇し、HDLコレステロールが低くなってメタボのほうに誘導されると考えられました。

・男性ではコレステロールを下げることで心筋梗塞が減少したものの、女性では心筋梗塞の減少はありませんでした。

・女性では、高LDLコレステロール血症が必ずしも動脈硬化の要因ではなく、中性脂肪や低HDLコレステロールの影響が大きい。

・女性ではメタボと糖尿病の合併は最悪です。


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