睡眠を改善する天然物質を多く含む食品とは?!
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こんにちは
仙台市若林区堀歯科医院の堀克昌です。
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食生活が子どもの人生を変える(東城百合子)という本を読みました。その1
・助産院と病院での一番大きな違いは、生まれてから入れるお風呂です。
病院ではすぐにお風呂に入れてしまいますが、助産師さんはわざと裸のままバスタオルなどにくるんで3、40分泣かせます。
赤ちゃんはオギャーといったとたん空気を吸い、肺が動き活動をし始めます。
皮膚も生まれたばかりのときはまだ呼吸をしていませんが、泣いて運動をしているうちに内臓も腸も動き出します。
助産師さんはそうしてはじめてお風呂に入れます。
すると胎内にいたときの胎便をどっさりだします。
お乳も助産院では初乳がでるまで飲ませませんが、初乳が出てこれを飲むと、胎便を流しだす力となり、体内が浄化され、丈夫に育つ「根」になるのです。
・お母さんが、肉や脂っこいものを食べると母乳は塩辛い味がして甘味が少なく、和風の野菜食を食べると母乳は甘みがあっておいしいということが分かりました。
・人工栄養で育った赤ちゃんは、母乳で育った赤ちゃんに比べて、アレルギーを起こしやすく、湿疹が出たり、ぜんそくにもかかりやすい。
堀歯科医院には、宮城・仙台からインプラントや矯正治療を希望される患者さまが多数来院されています。
~口臭外来や審美歯科の相談・カウンセリングにも対応~
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