老化は治せる？！
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仙台市若林区堀歯科医院の堀克昌です。
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ボケない「長寿能」のつくり方（伊藤隼也）という本を読みました。その3
・ある調査では、夫婦同居で子供や友人などと週1回以上合う人に比べて、一人暮らしで子供や友人などと週1回未満しか会わない人は、アルツハイマー型認知症のリスクが8倍に達しました。
・なぜ、20歳前後で書いた文章の意味密度が、アルツハイマー型認知症との関係を決めるのかは明らかにされていない。
意味密度を濃くする後天的な力がなんであるかについては、「語彙力」と「読解力」です。
語彙力と読解力を身につけさせるには、「読み聞かせ」が重要となる。
・感情表現が最も少ないグループの平均寿命は86.6歳だったのに対して、最も高いグループの平均寿命は93.5歳だった。
・88年に健康診断を受けた60歳以上の住民を15年間追跡調査したところ、糖尿病患者はアルツハイマー型認知症の発症率が1.7倍に達しました。
・アメリカではファーストフードなど高脂肪食の食生活をしていた人に比べて、地中海食中心だった人は認知症の発症率が40％低いという調査もある。
・青魚の摂取量が日本人の10/1程度の人は、認知症になりやすいというデータがあります。
DHAの摂取が過剰に不足している状態だと、動脈硬化のリスクが高まり、脳内の神経細胞に不利な状況なのです。
堀歯科医院には、宮城・仙台からインプラントや矯正治療を希望される患者さまが多数来院されています。
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