チョコレートが無性に食べたくなる理由
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こんにちは
仙台市若林区堀歯科医院の堀克昌です。
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40歳からは食べ方を変えなさい！（済陽高穂）という本を読みました。その3
・昆布といえば、ヨード（ヨウ素）。
ヨードは甲状腺ホルモンの主原料で、基礎代謝を盛んにする働きがあります。
昆布に含まれる糖質にがんの予防効果がある。
・小腸のリンパ組織パイエル板に、全身の免疫細胞の6割以上が集中しています。
・1週間に5回以上トマトを食べるグループは、2回しか食べないグループに比べ、直腸がんの発生率が半分、胃がんは3分の1に減少していた。
・βカロテンは油を使って調理すると吸収力が3-10倍高まる。
・1日に豆腐を2丁食べれば、乳がんや前立腺がんを8割がた予防できる。
堀歯科医院には、宮城・仙台からインプラントや矯正治療を希望される患者さまが多数来院されています。
～口臭外来や審美歯科の相談・カウンセリングにも対応～
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