命に関わる生活習慣病とは？！

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50歳からの体が老化しない生活習慣（岡部正）という本を読みました。その1

・男性で約9年、女性で約13年。

その間、何らかの介護を必要として生きる年月ということということになります。


・介護を必要としない生涯は、50代につくられる。

警告としての生活習慣病は、糖尿病、高血圧、脂質異常症。

命に関わる生活習慣病は、心筋梗塞、脳梗塞、脳出血、腎不全。


・ハワイに住む日系人は白人と比べて糖尿病の発症率が高い。

日本人のDNAが、白人よりも糖尿病にかかりやすい。


・日本人はちょっと太ると糖尿病になりやすい。


・太っているということは、それだけで健康を守る大事なホルモン分泌を妨げ、減量することができた人は、アディポネクチンのおかげであらゆる病気を遠ざけられる。


・日本人の場合、BMIが23を超えるとアディポネクチンが減る傾向がある。


・膵臓がんの検査は腹部超音波で行う。

がんが直径1-2センチになるまで見つけることはできません。

だから、見つけたときには治癒が望めないケースが大半を占めます。





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