睡眠を改善する天然物質を多く含む食品とは？！
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仙台市若林区堀歯科医院の堀克昌です。
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腰痛 肩こりはお腹の筋肉が原因だった（稲岡義昭）という本を読みました。その4
・姿勢の悪さの代表格である猫背は、腰痛肩こりだけでなく見た目に元気で若々しい好印象はありません。
・腰痛・肩こりの方はほとんどこの生理湾曲をしていません。
・筋肉の役割は「縮む・伸びる・固定する」の3つの動きをする。
・背骨が正しいSの字以外は、筋肉で支えているのです。
この支えている筋肉が時に体を歪めることもあります。
・首の深部の筋肉を緩めることでうつの症状が改善する。
うつの原因のひとつが首の筋肉の異常な硬さは確かだと思います。
・日本の高血圧の権威、名古屋市立大学教授・青木久三氏「ビタミンの欠乏は特定の病気を起こすが、塩の欠乏は命を奪う。日本人の高血圧の98％以上は塩に関係ない」といっています。
堀歯科医院には、宮城・仙台からインプラントや矯正治療を希望される患者さまが多数来院されています。
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