40歳以上の男性が更年期障害を予防するには？

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男が20歳若返る食べ方（新谷弘実）という本を読みました。その1

・体内酵素こそが健康で若々しい人とそうではない人の差を作り出している。

・40歳ころから発症がみられる男性更年期障害は、テストステロンをはじめとする男性ホルモンの現象が原因です。

男性ホルモンはコレステロールから作られており、コレステロールをホルモンへ変えているのが酵素です。

酵素が十分にあれば、男性ホルモンの産生は続き、減少が抑えられて更年期障害になりにくくなります。





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