納豆で血栓予防？！

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「脳の栄養不足」が老化を早める！（溝口徹）という本を読みました。その6

・塩分を控えめにしても、必ずしも血圧が下がるわけではない。

高血圧で塩分の過剰摂取が問題になるのは、ナトリウム依存型の場合だ。

ナトリウム以外の高血圧の原因としては、血糖値をコントロールしているインスリンが影響しているという説もある。

・血栓は、タンパク質が主成分となってできる。

傷ついた血管を修復するなどの作用をして、通常であれば作業完了後は溶けて流れていくのだが、加齢に伴い、あるいはストレスを受けるなどといった刺激が加わると、この作業が滞り、血栓が溶けにくくなる。

これを溶かす作用をもつのがナットウキナーゼだ。

血栓を溶く作用を持つ天然成分は非常に少ない。

その中でもナットウキナーゼは、ウロキナーゼなどの薬剤が短時間しか血栓溶解作用がないのに対して、長時間血栓を溶かす作用を持つ、きわめてすぐれたものなのだ。

ナットウキナーゼの有効成分は納豆のネバネバにある。

納豆を食べるときにはネバネバが限りなく白くなるまでかき回して食べるとよい。

ところが、残念なことに、納豆の成分は食事からとるだけでは十分ではない。

酵素は胃酸に弱く、小腸に届いて吸収されるまでの過程で激減してしまうからだ。

やはりサプリメントでとるのが効率的だ。




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