あなたが痩せない理由

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こんにちは
仙台市若林区堀歯科医院の堀克昌です。
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診療時間中はオペレーターが待機しておりますが、電話がすぐにつながらない場合には、何度もかけなおしてください。

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運動で真っ先に消費されるのは肝臓のグリコーゲンですが、次に筋組織のグリコーゲンが消費されます。

脂肪はなかなか消費せず蓄積していきますので、これがメタボリック症候群につながります。

勘違いされやすいのですが、脂肪を食べるから脂肪細胞が増大するのではありません。

炭水化物の摂取で高血糖を招き、高血糖に反応したインスリンによって低血糖を招きます。

この繰り返しの中で食欲を自己管理できなくなり、運動でも消費されにくい脂肪組織だけが次第に増大するのです。

（日本歯科評論 8月号 P142～）





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