景衣子先生から悩める皆様へ。心のストレスを還元できる生き方アドバイス
皆さま、ごきげんいかがですか？
美肌と再生・生涯健康術のプロ、阿部景衣子です。
私たちのエステサロンには、さまざまなダイエット経験を持つお客様がいらっしゃいます。
その中には、医療クリニックでのダイエットプログラムを利用し、
短期間で大幅な体重減少を達成された方も少なくありません。
しかし、その過程で心と体に負担がかかり、自律神経の乱れを引き起こしてしまった方もいらっしゃいます。
今回は、そんなお客様の体験談を基に、無理のない健康的なダイエットの重要性についてお伝えします。
今回お話するクライアント様は、30代の女性で当サロンのフェイシャルエステを受けられている方です。
久しぶりに担当させていただいた際、お顔を拝見し、非常に痩せられていて驚きました。
よくよくお話を伺うと、医療クリニックの6ヶ月のダイエットプログラムよる成果で、
かなり痩せることができたとお話されました。
お顔やお身体を拝見し、触れてみると様々な変化を感じ取れました。
急激な減量によるたるんだ肌
クライアント様の背中をオイルマッサージした際、
ずるずると皮膚がずり落ち、たるみが見られました。
これは急激に痩せたため、本来体に必要な脂肪層も一気に排泄物として押し出され
コラーゲンやエラスチンなどが減少し、必要な肌の脂肪層も一気に破壊され
肌を支える土台がなくなった為です。
減量には成功しましたが、外見の美しさは損ねる身体の状態ができあがったのです。
クライアント様は30代とお若いですが、そのまま放置すると皮膚のたるみと酸化が加速し、
活性酸素だらけの身体になってしまい、
10年後には年齢以上に老けて見えてしまう可能性がありました。
食欲を抑える薬と自律神経の乱れ
医療クリニックのダイエットプログラムでは、食欲を抑える薬が処方されることがあります。
これは交感神経を優位にすることで食欲を抑える効果があります。
運動や食事制限が少なくて済むため、一見すると簡単なダイエット法に思えますが、
大きな落とし穴があります。
交感神経が優位になると、食欲が不安定になり、気分の変動やのぼせ、睡眠障害などが生じます。
これは自律神経のバランスが崩れたことが原因と考えられます。
クライアント様は薬の摂取を止められましたが、
自律神経の乱れから体毛に変化があり焦り始めました。
内腿や腕の内側、足の甲などに体毛が増えたそうです。
自律神経はホルモンと直結しているため、こうした変化が起こります。
また、一気に痩せることはできたけれどプログラムが終わってからの様々な不調と、
周囲の方々に「そんなに痩せてどうしたの？」「体調悪いの？大丈夫？」など
不健康に見られる事に悩んでいらっしゃいました。
マインドエステで自律神経を整える
そこで、私としては当サロンでできるこのような方法で対処させていただきました。
①コラーゲンを作る事を可能にするエンダモロジーを週に2回ほど継続的に受けていただく
②同時に自律神経に特化したマインドエステマインドエステで、ハンドセラピーを受けていただく
③更に肌を還元させる美容液をホームケアとして使っていただく
④体内を還元させるサプリメント食品を摂取
これらで活性酸素対策を徹底的に行った結果、みるみると若返ってきており、
スタッフ一同ほっとしている段階にあります。
更に、リバウンドしてしてしまうことを懸念し、
マインドエステの継続と共に、体をむくませない効果のある耳つぼへの
アプローチに移行しているところです。
まとめ
このようなクライアント様の経験から、健康的なダイエットの重要性を強く感じました。
極端なダイエットや薬の使用は短期間で結果を出すかもしれませんが、
長期的には体と心に大きな負担をかけることがあります。
医療クリニックでのダイエットプログラムは効果的に見える一方、
その過程や結果には慎重な配慮が必要です。
取り返しのつかない精神状態に陥ってしまうケースもよく耳にします。
ダイエットとはなかなか難しいもので、どんな精神状態で行うかが
大変重要になります。
やみくもに結果だけ求めれば良いものではなく、
健康な体と心を同時進行で作り上げることが、とても大切なのです。
当サロンでは、エンダモロジーの高周波と、代謝を上げるEMS低周波の機械を駆使し
血流の促進を上げてくれるリンパマッサージと、脂肪の揉み出しなどが挙げられますが、
ここで一番皆様に理解していただきたいのは、どの手技でもエステティシャンが
皮膚に触るので、手でのタッチセラピーが加味され自律神経が整います。
其の為に安心したダイエット効果が発揮できることを忘れないでください。
自律神経の調整は自然に暴飲暴食がしなくなる為、心身の安定へと導かれます。
いまいちど、本当に自分には医療クリニックでのダイエットが合っているのか
もしくはタッチセラピーがあるエステサロンなどのダイエットがあっているのかを
しっかりと、慎重に考えましょう。
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