防寒

　弁護士の知人と食事に行った際、ペラペラのコートを着ているので寒くないのかと思っていたら、ヒートテック、タイツにスーツの下にはダウンの薄いものを着ていた。
　私はヒートテックやタイツなどを着ると、過去に風邪を引いたので冬場でも半袖の下着のままである。
　靴下を少し厚めのハイソックスにするくらいである。
　中に着るものが変わらないので、防寒は、専らコートで調整している。
　これのよいところは、温かい部屋の中での格好は普通の格好のため、暖まりすぎないというところにあると思っている。
　外気温と室内との差があると、薄いコートだと身体が余計に冷えるのではと思うからである。
　過去にものすごい寒波が来た時に、ヒートテックとタイツを着用したら、普段着ないものだから汗をかいてめったにひかない風邪を引いた。

　電車でもできるだけ入口に近いところにいて、外気が時々入るところにいる。分厚いコートを着ていると中に入りすぎると暑いからである。
　寒いところでは防寒はしっかりして、温かい部屋の中では暖まりすぎないようにする。これがめったに風邪を引かないコツではないかと思っている。
　コートは、秋口は薄手のステンカラーコート、少し寒くなると特殊素材インナーのあるステンカラーコート、普通に寒いと特殊素材が入っている薄めのコート、本格的に寒い時はモンベルのパウダーランドパーカにしている。
　見た目などどうでもよいのである。