中学受験にむけて、直前期に気をつけておきたい事 第1回
前回は中学受験にむけて「お母様、お父様に直前期に気をつけていただきたい事・手続きについて」についてお話しましたが、今回は、直前期の健康管理やお子さまへの接し方についてお話したいと思います。昨年の12月ごろにもこのコラムで同じような内容を書かせていただきましたが、再度、発信させて頂きたいと思います。
1.健康管理について
12月～1月は厳しい寒さが続きます。体調管理が難しい時期です。特にインフルエンザや風邪に対して、十分な対策をお願いしたいと思います。
① 手洗い、うがいは家族全員で
受験生だけではなく、特に人ごみのなかに出かける事の多いお父様、お母様もご注意ください。また、学校へ通われている兄弟姉妹が外部からインフルエンザや風邪を持ち込む場合もありますので注意して頂きたいと思います。
② 十分な睡眠時間の確保を
入試が近づくとどうしても無理をしがちです。しかし、睡眠時間を削って体調を崩しては大変です。お子様の睡眠時間は十分、確保してあげて欲しいと思います。
それと、お子さまには徐々に朝方の生活パターンに慣れて頂きたいと思います。
年が明けたら、入試本番の起床時間に合わせて起床する習慣をつけて頂くのが良いでしょう。
2.明るい雰囲気作りを
入試が迫ってきたからと言って、焦って特別な事をやり始める必要はありません。焦りは学習効果を下げ、ミスを増やします。
規則正しい生活リズムを守り、時には家族と無駄話もして、明るい気持ちで過ごす事が良い結果を生みやすいようです。
お母様、お父様には、焦ったり動揺したりしている姿を極力、お子さまに見せないよう、心がけて頂ければと思います。
入試当日、お子さまがまるでピクニックにでも行くような、そんな気持ちで試験場に向かう事が出来るように、努めて明るく、前向きな話題を提供してあげて頂きたいと思います。
次回は、11月16日（金）に、中学入試から一旦、離れて「中2生、冬休み講習の効果的な過ごし方」をお話したいと思います。
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