ボディシェイク体験カウンセリング

私のサロンBody tunig space Infinnity でコンディショニングの柱の一つとして実施していますボディプリパレーションに関する書籍が先月発売されました。

『朝起きてすぐに動きたくなる体』

この書籍で紹介されている「ボディシェイク」とは、コリや緊張で固くなった筋肉を緩めるストレッチやマッサージとは違う新しいコンディショニングです。
筋肉はストレッチのように縦に伸ばしたり、マッサージのように部分的に緩めるのではなく、固くなった筋肉全体を横に振ることでほぐして緩めるコンディショニングです。

【筋肉をほぐすのは縦ではなく横】
筋肉はストレッチのように縦方向に伸ばすと筋肉が損傷する場合があります。またマッサージのように一部分を圧迫することでもみ返しを経験した方も多いと思います。その結果が筋肉痛です。
だからボディシェイクでは対象になっている筋肉を縦方向ではなく、横方向に揺らすことで筋肉全体を均等にゆるめることができます。

このボディシェイクはオリンピックに出場するようなアスリートや誰もが知っている有名アーティストの方々が実践しているコンディショニングです。今回の書籍ではアスリートやアーティストの一部は実名で登場しています。
もちろん一般の方でもこれまで多くの方が実践しています。
「ボディシェイク」はボディプリパレーション協会で提唱しているコンディショニングで、協会認定のトレーナー(BPトレーナー)や体の声の翻訳家と呼ばれる方々が全国で活躍しています。

私、松岡羊輔も協会認定のトレーナーで身体の声の翻訳家です。

【カウンセリング詳細】
私のサロンではお体のお困りごとをご自身で解決して頂く方法をカウンセリングでお伝えいたします。
例えば、
・肩こりや首のこり
・あしのむくみ
・姿勢改善
・背中や腰のハリ
・股関節の違和感　など

受付期間：令和6年7月15日(月)～令和6年8月15日(木)
カウンセリング実施期間：令和6年7月15日(月)～令和6年9月15日(日)
料金：5,500円(税込)
　※カウンセリングは1対1で実施致します。
所要時間：約60分
実施場所：Body tuning space Infinity
熊本市東区西原1丁目11-58-107
お申込・お問合せ：https://btsi.site/contact/
その他：・ご利用は期間中お一人様1回限りとさせて頂きます
　　　　・複数でのが参加は事前にご相談ください
　　　　・企業、団体様のセミナーも承っています、お気軽にお問合せください

パリオリンピックでも活躍が期待されるあの選手やあのアーティストさんが日常はもちろんのこと、本番直前でも行っているコンディショニングを試してみませんか？