ダイエットセミナー第三弾：ダイエットのための姿勢改善

結果が出るダイエットに欠かせないもの、それは「姿勢の改善」です。
ダイエットのために取組む運動も食事、睡眠もすべて姿勢が影響します。
食事の際の味や量を正確に把握できないと食べ過ぎてしまいます。だから姿勢を整えて食事をすることになります。味や量が正確に把握できるとダイエットは「我慢」から「満足」に変わります。

ここで問題になるのが、「姿勢の整え方」です。ここにも多くの誤解があります。
本当の良い姿勢は頑張って胸を張ったり一生懸命背筋を伸ばしたりしません。
このセミナーではリバウンドとは無縁になれる誰でも出来る姿勢改善法をお伝えいたします。

主な内容
1.姿勢とダイエットの関係を知る
2.姿勢で変わる味覚を体感する
3.誰でも出来る姿勢改善

【開催日時】
2024年7月6日(土)13：00～14：00
【会場】
Body tuning space Infinity 熊本市東区
【参加費】
2,200円(税込)
【定員】
3名(3名以上でのお申込は事前にご連絡ください)
【お申込・お問合せ】
https://btsi.site/contact/

このダイエットセミナーは第一弾、第三弾があります。
スケジュール
第一弾：7月6日(土) 9：30～10：30　ダイエットのタイプ
第二弾：7月6日(土)11：00～12：00　姿勢改善
※それぞれのセミナーは独立した内容になりますのでご希望の分だけのご参加も可能です。すべてご参加頂くとよりご自身に合ったダイエット法が分かります。