「気持ちスッキリレッスン」のお知らせ

「気持ちスッキリレッスン」開催します。


日常のイライラや
普段なかなか言えない愚痴、
納得出来ない不満など…


そんなモヤモヤを解消する
気持ちスッキリレッスンです。


まずはじめに、
「感情とはどんなもので、
どんなしくみで気分スッキリになるか」など


感情のしくみをお話しした後、
気分がスッキリになるように
実際にその場で体験して頂きます。


【こんな方はぜひご参加ください】
・なかなか気持ちの切り替えがうまくできない。
・イライラすることが多い。
・子どもに叱り過ぎてしまう。
・人に八つ当たりすることが多い。
・人前でも泣いてしまい困っている。
・感情のコントロールができない。
・キレやすい。　　　など。


本当はもっと穏やかな気持ちで過ごしたい。
でもどうしたらいいのかわからない。


頭では分かっているけれど、
どうやって自分の感情をコントロールしたらいいのか、
その方法を知らないという方はたくさんいらっしゃいます。


気持ちがラクになる方法がここにあることを、
ひとりでも多くの方に、
知ってもらいたいと思っています。


レッスンといっても、
初めてでも分かりやすく
丁寧にお伝えしていくので、
どうぞ安心してご参加ください。



：開催内容：
・感情のしくみについて
・感情消化(気持ちスッキリ)を体験
・質疑応答
(気持ちスッキリマニュアル差し上げます)


：開催日時:
①10月13日(土)15:30〜17:00
②10月30日(火)19:00〜20:30
③11月13日(火)19:00〜20:30
(ご都合の良い日時にご参加ください)


：場所:
綱島カウンセリングルーム
東横線「綱島駅」西口より徒歩5分
横浜市港北区綱島西2-9-5バンベール北川201


：参加費:
3000円(当日現金にてご持参ください)


【参加ご希望の方はこちらから】
http://nowhereiam2012.com/?page_id=7
・内容欄に「気持ちスッキリレッスン」
参加希望日番号①～③
・お名前
・メールアドレス
・電話番号

を明記してご送信くださいませ。


気持ちがスッキリする方法を知って、
あなたの人生が幸せな時間でいっぱい
満たされて欲しいと思っています。


それではお会いできることを
こころよりお待ちしています。