「気持ちスッキリレッスン」開催します

嫌な気分から、
さっさと気持ちを切り替えたいのに
頭からなかなか離れられない。



早く忘れたいのに、
なぜかまた頭に浮かんできて
余計に嫌な気分になる。
なんてことはありませんか？



たとえば、
友達から言われた言葉に傷ついて、
なかなか立ち直れない。



夫婦喧嘩をしてから、
ずっと気分が悪い日が続いている。



上司の理不尽な対応に、
全然怒りが収まらないなど。



そんな嫌な気分からは早く解放されて、
気分よく過ごしたい！
早く忘れればいいのは分かってる。



でもそんな思うようにできない。
どうしたらいいの？
どうすれば切り替えできるのか方法が分からない。



そんな時に有効なのが、
気持ちがスッキリできて気分が良くなる
感情を消化する方法があります。



この感情を消化する方法は、
世の中のたくさんの人に
知ってもらいたいと思っています。



なぜなら、
感情を消化をすれば、
気持ちがスッキリするので、
自ずと気持ちの切り替えができるようになるからです。



頑張って一生懸命忘れようとしなくても、
気づくと忘れています。



そうすると、
毎日、いやその瞬間瞬間で
気分良く過ごせる時間が増えます。



もちろん私自身も、
感情消化いつもやっています。



生きていると嫌な気分に遭遇すること、
いっぱいあります。
なのでその都度、感情消化しています。



そのおかげで、
苦手だった気持ちの切り替えは今、
自然に出来るようになっています。



嫌な気分の時間が減って、
快適な気分の時間が増えるので
機嫌よく過ごせるようになるのです。



そんな感情消化の方法を
皆さまにお伝えしたく開催します。



【こんな方はぜひいらしてください】


・気持ちの切り替えがうまくできない。
・気持ちのコントロールができない。
・嫌なことが頭から離れられない。
・意味もなくイライラしている。
・原因不明の体調不良が続いている。


【気持ちスッキリレッスン】開催内容


I.感情のしくみについて理解する
II.感情消化を実際に体験する
Ⅲ.体験後の感想、質疑応答など


日時:①6月15日(金)15:00〜17:00
②6月27日(水)19:00〜21:00
(どちらの日程も内容は同じです)


定員:各回3名まで
場所:綱島カウンセリングルーム
住所:横浜市港北区綱島西2-9-5バンベール北川201
費用:3,000円(当日現金をお持ち下さい)
持ち物:筆記用具



いずれの回も内容はほぼ同じですが、
感情消化を体験してみたい方は、
何回でも参加可能です。



繰り返し体験することで、
感情の消化がうまくできるようになるので、
スッキリ感を是非体感しに来てください。



少人数で行うので、
ゆっくり丁寧に体験することができます。



参加ご希望の方は、
内容に「気持ちスッキリレッスン参加」として
・ご参加日程(番号)
・お名前
・連絡先アドレス
・電話番号を明記の上、


http://nowhereiam2012.com/?page_id=7から
お申込みください。
折り返しご連絡させて頂きます。



少し興味あると思っている方、
実際にスッキリ感を体験してみたい方、
気持ちの切り替えが出来るようになりたい方、
イライラをなくしたい方は、
どうぞご参加ください。
お待ちしています。


お申し込みはこちらから。
http://nowhereiam2012.com/?page_id=7