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前田めぐみ

心が楽になり内面から性格を変える心理カウンセラー

前田めぐみ(まえだめぐみ)

株式会社メンタルサポート研究所グループハートピースフル綱島

セミナー・イベント情報

気持ちの切り替えがうまくなる「気持ちスッキリレッスン」のお知らせです

終了しました
2018-03-23 ~ 2018-04-06

【こんなお悩みはありませんか?】

・なかなか気持ちの切り替えがうまくできない。
・イライラすることが多い。
・子どもに叱り過ぎてしまう。
・人に八つ当たりすることが多い。
・人前でも泣いてしまい困っている。
・感情のコントロールができない。
・キレやすい。 など。


もっと穏やかな気持ちで過ごしたい。
でもどうしたらいいのかわからない。


頭では分かっているけれど、
どうやって自分の感情をコントロールしたらいいのか、
その方法を知らない。


という方はたくさんいらっしゃると思います。
そこで、、


気持ちの切り替えがうまくなる
「気持ちスッキリレッスン」を開催します。


そもそも感情ってどんなものなのか?
なぜイライラは治まらないのか?など、


感情のしくみをお話ししながら、
実際に気持ちをスッキリできる方法をお伝えして、
実践できる体験型のお勉強会です。



【内容】

・「感情のしくみとは?」のお話し
・感情消化のやり方を説明
・実際に感情消化を体験する
・質疑応答



【開催要項】
日時:①3月23日(金)13:30〜15:30
   ②3月28日(水)19:00〜21:00
   ③4月6日(金)13:30〜15:30



場所:綱島カウセリングルーム
東横線「綱島駅」西口より徒歩5分
横浜市港北区綱島西2-9-5-201



参加費:3,000円(当日現金にて承ります)
持ち物:筆記用具



※どの日程も内容は同じです。
ご都合の良い日時にご参加ください。



気持ちがスッキリできる体験に
ぜひいらしてみてください。
お待ちしています。


ご参加希望の方は、
下記お問い合わせより、
「気持ちスッキリレッスン」お申込みを明記の上、
送信下さい。

前田めぐみ

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