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セミナー・イベント情報
気持ちの切り替えがうまくなる「気持ちスッキリレッスン」のお知らせです
終了しました 2018-03-23~2018-04-06
【こんなお悩みはありませんか?】
・なかなか気持ちの切り替えがうまくできない。
・イライラすることが多い。
・子どもに叱り過ぎてしまう。
・人に八つ当たりすることが多い。
・人前でも泣いてしまい困っている。
・感情のコントロールができない。
・キレやすい。 など。
もっと穏やかな気持ちで過ごしたい。
でもどうしたらいいのかわからない。
頭では分かっているけれど、
どうやって自分の感情をコントロールしたらいいのか、
その方法を知らない。
という方はたくさんいらっしゃると思います。
そこで、、
気持ちの切り替えがうまくなる
「気持ちスッキリレッスン」を開催します。
そもそも感情ってどんなものなのか?
なぜイライラは治まらないのか?など、
感情のしくみをお話ししながら、
実際に気持ちをスッキリできる方法をお伝えして、
実践できる体験型のお勉強会です。
【内容】
・「感情のしくみとは?」のお話し
・感情消化のやり方を説明
・実際に感情消化を体験する
・質疑応答
【開催要項】
日時:①3月23日(金)13:30〜15:30
②3月28日(水)19:00〜21:00
③4月6日(金)13:30〜15:30
場所:綱島カウセリングルーム
東横線「綱島駅」西口より徒歩5分
横浜市港北区綱島西2-9-5-201
参加費:3,000円(当日現金にて承ります)
持ち物:筆記用具
※どの日程も内容は同じです。
ご都合の良い日時にご参加ください。
気持ちがスッキリできる体験に
ぜひいらしてみてください。
お待ちしています。
ご参加希望の方は、
下記お問い合わせより、
「気持ちスッキリレッスン」お申込みを明記の上、
送信下さい。
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