梅雨支度
毎日、エアコンなしでは
過ごせないくらい暑いですね。
少し前に、
視覚から体感温度を下げよう
という記事を書きましたが、
今回は、
聴覚から涼しさをというお話。
耳で感じる涼の代表格は風鈴。
風鈴の音色から脳が
「風=涼しい」とイメージして
末梢神経に脳からの指示が届いて
体温が下がるそうなのです。
また、音が鳴ることで、
風のリズムを感じ、
脳波をアルファ波に導いて
リラックス効果をもたらすそうですよ。
しかし、最近は、風鈴の音で
トラブルになることもあるそうなので
室内の風の通り道に吊るしたり、
消音機能がついたものを使ったりして
配慮することも必要かもしれせん。
シニア世代の心身の特性に配慮した整理収納・comfy living