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弘瀨美加
講師
弘瀨美加(講師)
comfy living
杖をついてご相談に来られたシニアのA女子。「膝が痛くて杖がないと歩けないから、家の中でモノを取るのにも一苦労なのよ。なんかいい方法ない?」と、切実なお悩みを話して下さいました。お伝えしたの...
澤岡詩野さんの 『百人力の見つけ方』 を読んで、まず心に残ったのは、「力とは大きな成果ではなく、日々の中にそっと積み重ねてきた小さな行動や思考そのものだ」という、深くて静かなメッセージでした。...
先日、信州旅行に行かれたシニアなお姉様から、思いがけない貢物をいただきました。そしてお話の流れで、私の拙書を読んでくださっていると改めて伺い、胸の奥がじんわり温かくなるほど嬉しくなりました。私...
先日、友人から「紫苑さんのブログで本を紹介されてたよ!」と連絡をもらいました。早速拝見すると、本当に拙書を丁寧に取り上げてくださっていて、驚きと嬉しさで思わず胸が熱くなりました。失礼ながら紫苑さ...
先日、うわまちオレンジカフェ様にご依頼いただき、「自分のしたいことをしよう」というコンセプトのデイサービス、上町tearoomにて「シニアの片づけ」に関するお話をさせていただきました。これまでにも...
このたび、本日発売の『ハルメク 2025年12月号』特集2「1日5分でキレイが続く 片づけ&掃除 新習慣」に、記事を掲載していただきました。テーマは、“心地よく暮らし続ける片づけ”。年齢を重ねても、自分...
80代のAさんは、遠方で一人暮らしをしていたお兄さんが亡くなり、遺された家の片づけを始めました。もう誰も住む予定がなかったため、家は処分することに。必要なものだけ取り置き、残りの家具や家電、ゴミな...
10月15日(水)、レストラン クレールにて行われた出版記念 特別対談藤田和子さん × 山中しのぶさん『認知症になってからもじぶんらしく』『ひとりじゃないき』 著者のお二人による貴重な90分におじゃまし...
以前、私の高齢者向け整理収納講座を受講してくださったAさんから、とても心に残るお手紙をいただきました。Aさんは、奥様が空へ旅立たれてから1年ほどたった頃、寂しさを胸に抱えながらも「このままではいけ...
夏の暑さは、まだ落ち着を見せませんが、それでもだんだんと秋の気配を感じるようになってきましたね。秋は、読書や映画鑑賞など、おうちでゆっくり過ごす時間が心地よい季節。そんな時間をさらに豊かにするた...
年齢を重ねると、家の中の小さなことが暮らしの安心や快適さに直結するようになります。だからこそ大切なのは「空間に余白をつくること」です。床は移動のためのスペース。そこにモノを置かないだけで、つ...
季節の変わり目を気持ちよく迎えるために、日本の暮らしに根付いた習慣のひとつが「夏じまい」です。「夏じまい」とは、夏物の衣類や寝具、家電製品などを片付け、次の夏まで大切にしまっておくこと。衣替えや...
高齢者向けオンラインレクリエーション「コリスライブ」の殺陣体操を体験レポート。施設でも自宅でも楽しめるプログラムで、懐メロ体操や双方向クイズも充実。孤立防止や認知症予防にも役立つ、新しい楽しみ...
年齢を重ねると、「もったいない」という気持ちがますます強くなるものですよね。でも、体のことを考えると、使えるかどうかより、「安全かどうか」を見直すことも大切です。先日、もうすぐ80歳になるAさんの...
今年の夏の気温は、昨年よりはやや低いものの全国的に平年よりは高くなる見込みなのだそうです。特に、7月末〜8月前半にかけて暑さのピークで、地域によっては40℃前後に達する「酷暑」となると予想されてい...
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